更年期ぽい

43歳。最近一か月のうち3週間くらい不調。

排卵日から生理前、生理後まで。

なんとも言えない不安感が強く出る時とむずむず足が出る時、イライラして仕方がない時と落ち込みが酷い時、症状はその時々で違うけど、徐々に来てる気がする。

 

多分積み重なる仕事での人間関係と、この世で一番あいした猫のことと、大好きな遠方の母の心配が大きい。

これまで頑張ってきた責任者は辞めたくないし、リノベーションに向けて稼ぐには今のポジションでなければ。何よりやりたくてやってるので、まだ手放したくない。

なんとか御守りアイテムを増やして乗り越えたい。

 

今試しているもの

•アロマ 生活の木、マークスアンドウェブ

•お香 lisn

ハーブティー エンハーブ、生活の木

•ヨガ まりこ先生のYouTube

漢方薬 加味逍遙散、桂枝茯苓丸、抑肝散

サプリメント エクオール

•鍼治療 丸ビル、ハリッチ

 

東京はいつもは行けないので、明日行く予定の近所の医院に期待。

良ければ本格的に通いたい。